了解和欣赏自己，便是幸福的开始
人，最了解自己的是自己，最不了解自己的也是自己。世界上做的最久且最可靠的朋友就是您自己，而最被人忽视又最无法躲避的朋友还是您自己。这样说来，最悲苦的孤独不是身边没有知己，而是心中遗弃了自己，同样，我们最需要的帮助也不是来自别人的关怀，恰恰正是实在而顽强地自助。连自己都不肯接纳自己，便无法需求这个世界给您一个位。
连自己都不敢正视自己，便无法到红尘中寻找理解。
其实，您是自己
人生历史的作者，更是自己的读者，您是自己社会角色的演员，更是自己的观众，也许您做读者的境界深些，您的历史才会更有档次，也许您做观众的水准高些，您的角色才会更见功力，而我们有时常常不在意这些，于是我们学会了自我标榜，而很不乐意自我批判，学会了自我掩饰而很难主动自我曝光。最大的欺骗是自我欺骗，而自我欺骗最大的受害者正是想逃避受害的自己。
为什么不给自己一点信任，搞明白自己到底一顿吃几两干饭，一天能赶多少里路，究竟手下能操持写什么活计？
和自己坐个对面，不妨把自己当个陌生人，冷眼看看自己的梦想是不是妄想，不带偏见地听听自己的誓言是不是谎言，甚至还可能站起来和自己掰掰腕子较较劲，感觉感觉自己的把式是不是把戏。特别是您更要闭上只想炫耀自己推销自己的嘴巴,静静的有耐心地倾听一下，作为反方辩手的自己，不中听又不无道理不好接受又不难理解,不想去做又不做不行的慷慨陈辞。
当然这个时候您是享有最终裁判权和最后决定权，只是您不要独断地排斥更不要武断的拒绝，您对自己也要民主。不能站在对面换个角度推敲自己反驳自己，那他永远无法完善自己。
和自己坐个对面，不是为了否定自己，而是为了防止片面从而寻求到真谛共同否定谬误，和自己坐个对面，也不是为了泄自己的气，而是为了平抑偏激从而领略到理智，一起鼓荡清醒的志气。
自己本身不是敌人，自己身上的错误、虚伪和偏见却是您做人的大敌，对于大敌的熟视无睹和视而不见，终将为自己埋下了悲剧的种子和失败的隐患。更多的时候，自己是您假想的对手，多和自己较量几个回合，才会有准备去和别人较量，有时可怕的不是被别人击败，而是明知自己实力不足技术欠缺又不去与自己试练，做些调整和改进状态已无力改变而一败涂地。
和自己坐个对面，尤其是在自己得意的时候和平安无事的时候，这样您才保持了赢家的姿态，您才不愧为自己
心灵最忠实的朋友。认识自己中认识一切，一切认识中认识自己，而后自己认识自己。
在这个世界上，我认为无论别人怎么看您，其实并不重要。因为好多时候，您没有必要看别人的脸色生活，那样做只会让您徒增压力。
每个人都是一个小世界，而自己的心就是统治它的君主。明白了这点，您会让烦恼走开；明白了这点，您就会让压抑远遁；明白了这点，您就不必在意飞短流长；明白了这点，您才能从容面对一切。
欣赏自己，就要把自己描绘成一幅画。您可以让画面上长出绿草红花，您可以叫流水汩汩，您可以让山林幽幽，您可以让阳光温柔地照亮这一方天地。一个能在自己的精神世界自由地行走的人，无论他是富有还是贫窘，快乐与自信始终是他行走在滚滚红尘中的形象。
欣赏自己，就要把自己想象成一支歌。这种歌声具有穿透力，能让您在春天感受鲜绿的生机，能让您在夏天体验火红的激情，能让您在秋天观赏金黄的美景，能让您在冬天触摸雪白的诗意……这个世界上，没有谁能拒绝快乐的歌曲，您如果真的把自己当成这样一种声音，那么您的存在，也会让这世界多了一分叫人难忘的美丽。
欣赏自己，就要把自己涂抹成一首诗。怎么解读您能，那是别人的事情：有人喜欢，那是因为他的心灵可以与您共鸣；有人厌恶，那也正常，那是因为他还缺乏品味您的知识素养……只要您充满真诚，相信越来越多的读者能看见您语言里包涵的隽永。
欣赏自己，并不意味着您的自负。一个不懂得欣赏自己的人，她离快乐的距离会很远：她会失去自己的自由奔放的个性，让自己小心翼翼地在意别人挑剔的眼光，过分在意自己一城一地的短暂得失，痛苦会如蛇舌一样不时舔舔她的心。一个不懂得欣赏自己的人，她还会无来由地贬低自己，一个自己都看不到自己魅力的人，别人怎么能欣赏你？
欣赏自己，就可以清醒地认识自己。虽说“旁观者清，当局者迷”，但只要静下心来想想，这世界上，每个人都有自己一摊子绕不开、玩不转的事，谁还有那么多的精力来“关注”您。只要您细心琢磨就会发现:每个人对自己的思想、动机、行为等等是最熟悉的，熟悉得就像自己有时不得不面对以及抚摩自己的裸体一般。要持久地欣赏自己，您就得不断地完善自己，使自己朝着自己向往的理想方向大踏步行进！
欣赏自己，会让自己变得大度豁达。在这世界上，最能左右自己
心境的人其实还是自己。人生在世，草木一秋。只有能够真正做到心平气和，才会叫每一个平淡的日子慢慢地生动起来，才会头脑清醒地去审视自己，才会把一些名利得失看成过眼云烟，才会去干自己想干也能干的事情。
